長野県千曲市の日帰り温泉・銭湯・サウナ（19件）
寄り道スポット検索アプリ「ヨッテコ」の収録データから、長野県千曲市の日帰り温泉・銭湯・サウナを営業時間・料金つきで一覧にしました（2026年8月時点）。
最も安いのは千曲市健康プラザ（250円）。最も遅くまで入れるのは湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館（翌1:00まで）。朝風呂なら戸倉上山田温泉 万葉超音波温泉（4:00開店）。
長野県千曲市はどんなまち？
数字で見る🔍長野県千曲市
まちの横顔
- 地勢と沿革: 千曲市は長野県北部、北信地方の千曲川中流域に位置する市です。人口は約5万7000人で、2003年に更埴市・戸倉町・上山田町が合併して誕生しました。前身の更埴市は古墳時代に科野国造が置かれたと推定される地域で、東日本最大級の前方後円墳である森将軍塚古墳を含む埴科古墳群があります。
- 街道と商都: 江戸期には善光寺街道最大の宿場町として稲荷山宿が栄え、明治期には北信地方随一の商都となりました。北国街道と北国西街道の合流点にあたり、谷街道（松代道）が分岐する交通の要衝でもありました。現在も長野自動車道と上信越自動車道が合流する更埴ジャンクションが置かれています。
- 温泉と名所: 旧・戸倉町と上山田町は戸倉上山田温泉として全国的に知られ、善光寺詣りの精進落としの湯として明治期の開湯から100年余りの歴史を持ちます。市南部の冠着山（姨捨山）は古今和歌集にも登場する平安時代からの名勝地で、「日本一の月見の名所」として知られ、姨捨伝説の地とも伝えられます。
寄り道充実度（全国偏差値）
偏差値・順位は、ヨッテコ収録データ（2026年8月時点・26,033件）を市区町村別に集計した施設数の全国分布（1,728市区町村）から毎回算出しています。カードを押すとカテゴリ別の分析に切り替わります。
日帰り温泉から見た長野県千曲市
入浴料の中央値は440円、全国（650円）より32%安め。——湯の性格は、価格帯にも表れる。
- 源泉を使う店の割合は84%で、全国の67%を上回ります。戸倉上山田温泉として知られ、明治期の開湯から100年余りの歴史を持つ温泉地を抱える市。沸かし湯ではなく源泉が前提で、温泉そのものがまちの資源になっています。
- 32%——サウナの併設率は、全国の52%に届きません。サウナで整えるより、湯そのものに浸かりに行くまちです。
- 夜遅くまで開いている店は26%にとどまります（全国40%）。明るいうちに入って早く休む、という時間割が見えてきます。
- 入浴料（判明10件）の中央値は440円。全国（650円）より32%安めです。気軽に立ち寄れる金額に収まっています。
出典: 施設データ=ヨッテコ収録データ（26,033件・2026年8月時点）。偏差値・全国順位・全国水準は全1,728市区町村の分布から毎回算出。 / 人口=総務省「住民基本台帳に基づく人口、人口動態及び世帯数」（2026年1月1日現在） / 面積=国土地理院「全国都道府県市区町村別面積調」（2026年4月1日時点） / 森林率=農林水産省「2025年農林業センサス（農山村地域調査）」市区町村別林野率（2025年、林野率（林野面積÷総土地面積）） / 年平均気温=気象庁「平年値（1991-2020年）」。市区町村の代表点（国土交通省「大字・町丁目レベル位置参照情報」）から最も近い観測点の値 / まちの解説=日本語版Wikipedia「千曲市」（https://ja.wikipedia.org/wiki/千曲市、2026年8月21日取得、CC BY-SA 4.0） / 写真=Wikimedia Commons（各キャプションに作者・ライセンスを記載）
曜日別の営業施設数
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 | 19 | 18 | 18 | 19 | 19 | 19 |
月・水・木曜日が最も休みが多く（各1件が定休）、年中無休は17件です。※営業時間データのある19件で集計
入浴料金の分布（大人）
| 500円以下 | 6件 | |
| 501〜800円 | 1件 | |
| 1,201円以上 | 3件 |
料金が確認できた10件で集計。
施設一覧
| 施設 | 営業時間 | 料金（大人） |
|---|---|---|
| たべるところ ねるところ シカジカ サウナ | 13:30〜15:00（水・木休） | 3,000円 |
| やすらぎの宿 旬樹庵 若の湯 天然温泉 | 15:00〜19:00 | — |
| ホテル圓山荘 天然温泉露天風呂サウナ | 13:00〜17:00 | 1,500円 |
| 佐野川温泉 竹林の湯 天然温泉 地域の憩いの施設として利用される日帰り温泉。48畳の広い休憩室でゆったり過ごせる。 | 10:00〜21:00 | 350円 |
| 千曲市余熱利用施設 Re SPAシンコースポーツ 千曲市が運営する余熱利用施設で、トレーニングルームと浴場を備えた公営温浴施設。 | 10:00〜20:00 | 3,000円 |
| 千曲市健康プラザ 千曲市の公営健康プラザ。入浴施設と休憩室を備えた健康増進の施設。 | 10:00〜19:00（月休） | 250円 |
| 国楽館 戸倉ホテル 天然温泉露天風呂 | 10:00〜20:00 | — |
| 多世代健康交流プラザ つるの湯 天然温泉 | 09:00〜21:00 | 400円 |
| 小石の湯 正明館 天然温泉 | 09:00〜18:00 | — |
| 戸倉上山田温泉 ホテルプラトン 天然温泉サウナ | 15:00〜21:00 | — |
| 戸倉上山田温泉 万葉超音波温泉 天然温泉露天風呂 千曲川沿いの桜並木と戸倉の花火に彩られた万葉の里にある天然温泉施設。昭和レトロな面影を残す館内には、115系電車（クハ1… | 04:00〜23:00 | 480円 |
| 戸倉上山田温泉 亀清旅館 天然温泉露天風呂 戸倉上山田温泉の歴史ある旅館で、100パーセント源泉掛け流しの単純硫黄泉を24時間楽しめ、手作りの100年風呂が自慢。 | 13:00〜15:00 | — |
| 戸倉上山田温泉 湯楽ゆうざん 天然温泉 100％源泉かけ流し。男女大浴場、立ち寄り入浴可。貸切風呂あり。 | 15:00〜19:00 | — |
| 戸倉国民温泉 天然温泉 | 08:30〜22:00 | — |
| 新戸倉温泉 戸倉観世温泉 天然温泉 昭和17年に観音菩薩のお導きで湧き出したとされる歴史ある温泉公衆浴場。完全掛け流しの美肌の緑の湯が特徴。 | 04:30〜23:00 | 300円 |
| 湯のさと ちくま 白鳥園 天然温泉露天風呂サウナ 千曲川を見下ろす展望露天風呂で知られる、戸倉上山田温泉の指定管理施設。 | 09:30〜21:00 | 600円 |
| 湯の宿 福寿草 天然温泉露天風呂サウナ | 18:30〜20:30 | — |
| 湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館 天然温泉露天風呂サウナ | 09:00〜25:00 ※曜日により異なる | — |
| 湯元 公衆浴場 かめ乃湯 天然温泉露天風呂 明治36年開湯の上山田温泉の公衆浴場。源泉に恵まれた良質な硫黄泉で、「美白の湯」として知られています。大浴場・ジェットバ… | 10:00〜23:00 | 400円 |
